Con la finalidad de contribuir con un granito de arena a la mejora en el desempeño de las diferentes tareas que implican compromiso intelectual, social y en muchas ocasiones emocional, así como situaciones que nos exponen de forma constante al conocido estrés, es que en algunas conferencias que he impartido me he percatado de la gran confusión que  hacemos en la interpretación y diagnóstico de ésta patología, por lo que les recomiendo:

1. Identificar los factores emocionales personales implicitos en nuestra labor,
2. Identificar nuestros hábitos saludables y no saludables para el desarrollo profesional y personal
3. Identificar el FODA (Fortalezas, Oportunidades, Debilidades y Amenazas),
4. Identificar el propio estilo y personalidad en el desempeño e interacción social,
5. Identificar nuestras 3 imagenes: la que proyectamos, la que queremos que los demás vean y la que los demás perciben.
6. Establecer propuestas viables y concretas (2 para cada identificación)
7. Poner en práctica lo que deseamos modificar de manera paulatina.

Espero, para empezar les sea útil, si les interesa continuar con las recomendaciones, haganlo saber y con gusto a su disposición.